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拍打八虚祛病通经络

养生就是养阳气,藏精就是藏生命!阳气一足,有病祛病,无病强身。拍打八虚法,即是用简化的方法来达到奇特的效果!奇经八脉一通,先是顽疾全消、百病不侵,进而增智开慧、返观内照;更有齿更发长、返老还童。

八虚之处要打通

这八虚之处分别是——每人身体两侧的腋窝、腘窝、胳膊肘内侧、大腿根内侧。此八处均为人体最大的关节阴面,犹如河道的转弯之处;当水流缓慢时,极易堆积、沉淀杂物。若不及时清理,必将给河道带来隐患!人体亦然。当体内气血流通不畅就会带来瘀堵,这就是经络学说——通则不痛痛则不通的根本原因。

中医贵在打通经络气血

所以高明的中医把“通”称之为最大的“补”!有经验的老中医通过“望闻问切”不仅可以治病,更通过对患者五脏六腑的全面调理来打通体内经络气血、疏通瘀堵,从而达到祛病强身之目的。传统医学有一个重要的指导思想,这就是:“药物归经(络)”“药食同源”、“药补不如食补,食补不如炁补”。以脏补脏、食疗养生是中国对世界的贡献,针灸按摩、拔罐刮痧更是西医望尘莫及;而“拍打八虚法”正是通过刺激筋脉起到疏通气血瘀堵的目的。每天抽出一点时间各处拍打百八十下,等于给自己的生命加油、补气、增加能量!

配合暗锁效果更佳

古人云:大道无形、大道至简。最简单的往往是最有效的。人体密码除上述八把锁之余还有一把暗锁“会阴”。道家修炼者称之为“地户”。其锻炼秘诀亦很简单:这就是要时常收缩肛门括约肌。练习时频率愈慢(比如每十秒为一个周期),效果愈佳。

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