传统文化技艺人才培训基地

4月16日真气养生研修营开始报名!

文章附图

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真气养生根据《黄帝内经》"全真导气"理论和古代各家行气养生要旨,实修丹道导引养生方法,通过调息凝神,培养真气,贯通经络,平衡阴阳,调和气血,促进细胞新陈代谢,增强大脑皮层保护性的抑制力量,从而使身体内部的固有潜能得以挖掘,发挥自我调节,自我修复,自我治疗,自我重建等一系列自我疗能,达到防病治病、开发智慧、美容健体、延年益寿的良好效果。


我们通过习练真气养生,让更多的人能够有病祛病,无病防病,延年益寿。增强人体内在能量,真气养生放松身心、缓解压力、凝神静心,培补气血能量、恢复精神活力,疏通任督二脉小周天、大周天经络,调理亚健康、慢性病,学习中医养生、国学文化根本精髓。


一、真气养生原理,通过导引、吐故纳新、调整呼吸,采炁充形、培养真气,贯通经络、疏泄病气、洗髓伐经、启动肾阳、快速净化筑基的方便法门,使体内阴阳调和,达到强身健体的目的。


二、真气养生法的作用


1、对健康及亚健康人:

贯通任督脉以后外在表现:皮肤自然光滑润泽,气色光彩照人;

内在表现:气血充足,经络畅通,思维灵敏,记忆力增强,精满、气足、神旺。


2、对慢性病及疑难病人:

经过数十年科学实验和临床验证表明:中医真气运行对失眠、肠胃病、心脏病、前列腺炎、颈椎病、腰间盘突出、脑梗及后遗症、类风湿性关节炎、高血压、肺病、肝胆疾病等多种慢性病及疑难病均有显著疗效,持续锻炼可痊愈。


特别提示:有急性病发病史患者、重症患者、传染病、抑郁症、癫痫、精神类等疾病患者,谢绝参加。


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三、学习内容 

1、静心

通过静坐集中思想,调息凝神,培养真气,贯通经络,提高免疫水平,进而加强自我调节、自我修复、自我重建、自我治疗等一系列自然疗能,实现防病治病,美容健体,全神益智,延年益寿的效果。


2、运动

丹道导引:调理肝、心、脾、肺、肾五脏六腑功能。


时间:4月16日~4月18日

   

电话: 13838112568(微信同)


地址:郑州健康中心


健康很简单,抓住核心,一日千里,很快实现目标。外求求一生,不如内修修一次!


未来最值钱的三件事:1.我很健康;2.我能让别人健康;3.我正在传播健康的路上。


传统文化技艺人才:

辟谷养生指导师

真气养生指导师

每月第三周周末固定开班时间

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